走出孤独忧虑的人生perfect ways to conquer worry

戴尔.卡耐基《人性的弱点》－－８

第八篇：走出孤独忧虑的人生perfect ways to conquer worry

一、孤独是现代人的通病

@许多寂寞孤独的人之所以会如此，是因为他们不了解，爱和友谊并非是从天而降的礼物。一个人要想得到他人的欢迎，或被人接纳，一定要付出许多努力和代价。

@我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢走入充满光亮的人群。我们要去认识人，去结交新的朋友。

@幸福并不是靠别人的布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。

@无论我们走到哪里，一定要培养出与人们亲密的情意关系。就好像燃烧的煤油灯一样，火焰虽小，却仍能产出光亮和温暖来。

@无论到什么地方，都要兴高采烈，把自己的欢乐尽量与别人分享。

二、忧虑是健康的大敌

忧虑容易导致三大病：心脏病、消化系统溃疡、高血压、

忧虑容易导致神经和精神问题。

忧虑容易导致关节炎和其他疾病。

轻松和享受

最使你轻松愉快的是，健全的信仰、睡眠、音乐和欢笑。